雅思口語(yǔ)考試的時(shí)候，考官最想聽(tīng)到的是你個(gè)人的獨(dú)到見(jiàn)解，同時(shí)對(duì)于中國(guó)考生來(lái)說(shuō)，性別的用語(yǔ)要多注意。環(huán)球教育為同學(xué)們整理了雅思口語(yǔ)考試緊張?jiān)趺崔k，供考生參考學(xué)習(xí)。

　　其實(shí)，考試前緊張是一種正?，F(xiàn)象，適當(dāng)?shù)呐d奮和緊張有助于考生發(fā)揮得更好，這恰好是考試的最佳狀態(tài);但是過(guò)度的緊張和焦慮會(huì)影響考試的狀態(tài)。所以，如果你在考試前過(guò)度緊張，學(xué)會(huì)調(diào)整和放松。

　　一、緊張?jiān)?/p>

　　環(huán)境影響：周?chē)说木o張感或考場(chǎng)的嚴(yán)肅氛圍。

　　心理因素：從未遇到過(guò)雅思口語(yǔ)考試模式，也不是用母語(yǔ)與外國(guó)人交流?？傆X(jué)得考官會(huì)對(duì)我的口語(yǔ)不滿意。

　　二、如何克服緊張

　　1. 放慢語(yǔ)速

　　口語(yǔ)考試時(shí)間只有10-14分鐘，短時(shí)間的即興發(fā)揮很重要?？荚囍卸嗾f(shuō)并不總是正確的，言多必失。此外，當(dāng)緊張時(shí)，可能會(huì)結(jié)巴，說(shuō)話更慢。慢慢說(shuō)，給自己留些思考空間。

　　2. 保持自信

　　很多考生在面對(duì)考官的時(shí)候沒(méi)有足夠的自信，感覺(jué)考官會(huì)不喜歡自己蹩腳的英語(yǔ)。

　　事實(shí)上，你沒(méi)有理由擔(dān)心。雅思考官都是受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的，更何況這么多年什么考生沒(méi)見(jiàn)過(guò)什么?？脊倏幢砘蛘叽驍嗄?，不是說(shuō)你很差，而是正常的考試時(shí)間限制，不要太擔(dān)心。

　　3. 放松心態(tài)

　　保持放松的態(tài)度也能幫助你表現(xiàn)得更好。做一些練習(xí)來(lái)幫助轉(zhuǎn)移緊張感，身體的放松有助于心靈的放松，在考試過(guò)程中，和考官的交流會(huì)更順暢。有時(shí)因?yàn)橛悬c(diǎn)緊張而聽(tīng)不清題目，也可以要求考官重復(fù)，聽(tīng)不清也不會(huì)扣分，這是正?，F(xiàn)象。

　　4. 黃金一分鐘

　　黃金是指一開(kāi)始考試的一分鐘，這一分鐘你可以做自我介紹，也可以回答你的第一個(gè)問(wèn)題，但這一分鐘是非常重要的。

　　這一分鐘決定了考官對(duì)你的印象，也決定了你的基礎(chǔ)分;所以在自己進(jìn)入考場(chǎng)時(shí)，直視考官，面露微笑。